Hur mycket jag än är en person som har träning som en livsstil och egentligen inte behöver pressa mig för...
cirkelträning
Nu har jag varit i tredje trimestern ett tag (vecka 30 imorgon!), och därmed har träningsråden åter igen ändrats något....
Hela dagen idag har jag känt av de flesta delar av kroppen, efter ett riktigt skönt träningspass igår. Fokus helkropp och...
Det var väl ungefär ett år sedan Lovisas workshops i chins fick enom genomslagskraft. Jag gick aldrig då, jag var...
Samma visa varje år – jag tränar på under somrarna men varje gång jag ska köra ett pass står jag...
Vi tog en spontanare till vännerna på Vindö igår, och hade en lugn och mysig kväll (med god pulled chicken)...
Lofsan inspirerar som alltid till nya träningspass, kanske är det extra mycket så för att de ofta går att göra...
Denna söndag inledde jag på ett ytterst fint sätt, nämligen med Milla aka missagda i lekparken i Aspudden som när...
Alltså, egentligen har hela helgen varit som en rejält energiinjektion, för det känns snarare som att vi njutit en semestervecka...
Jag är ju verkligen en förespråkare av att få träningen att hända även på semestern, för att man mår så...
Jag har skrivit om det förut, men Facebook-gruppen jag är med och hyfsat aktiv i som har den gemensamma nämnaren...
Idag fick jag med mig Henke på ett pass på balkongen i tidig solnedgång. Jag hade med inspiration av ett...