Efter förskolan var det läge att lufta joggingvagnen. Alltså cykel- goes joggingvagn. Grymt. Det är jobbigt att springa med den på flera sätt. Är det motvind tar den mycket vind och det blir tungt, är det minsta uppför så känns det ju att vagnen väger och inte minst är laddad med 30 kg barn. Och så stör det ju hela rörelsen att hålla i en vagn när man springer. Men det är så sjukt mycket värt så jag är inte ett dugg negativ. Bra träning, och barnen tjoade konstant. Sen att det kändes lite som fuskjogg då det var ett helt annat tempo än jag vanligtvis kör, det är ju bara fånigt. 5,50 tempo i dryga 6 km med vagnen är ju toppen! Självgod? Nej, jag tror bara att det finns många bra anledningar till att peppa sig själv på samma sätt som man skulle peppa en kompis. Vi är så hårda mot oss själva så ofta, när det borde vara tvärtom.
Glada barn, frisk luft, nöjd mama.
Tur och Retur Vinterviken idag. Knapp någon lutning alls passar bättre än backiga Årstaviken.
Sen försökte jag få till ett bra styrkepass hemma, men barnen var inte helt samarbetsvilliga så det blev inte bästa kvaliteten direkt. Testade dock Casalls TOD (Training of The Day) som är en ny app med hela träningsprogram för olika muskelgrupper, kul med lite ny inspiration – rekommenderas (hur fånigt det än låter med ”great workout. I’m impressed by your effort” eller vad han nu sa.. inte så nödvändigt, om ni frågar mig. Och småbuggigt förresten, när jag pausade för att pyssla barn så var det inte alltid TOD-en gick igång igen).