Jag åker utomlands, ofta. Och som många andra (inte minst småbarnsföräldrar) känner jag att det är på semestern jag har mer tid till träning.
Oftast kör jag helt enkelt ett cirkelpass som bygger på att inte behöva några hjälpmedel, mer än på sin höjd en bänk eller så.
Med kroppsvikt vid en pool på Sri Lanka.
Fast, apropå hjälpmedel har jag oftast med några gummiband eller en TRX i packningen. Det räcker oerhört långt utan att ta stor plats eller väga tungt.
Eller så joggar jag. Lugnt, kravlöst och med fullt fokus på välmående och att se stället jag är på. Springturism är ett fantastiskt koncept!
Miami beach under en morgonjogg.