Man skulle ju nästan kunna tro att detta förvandlats från en vardag-med-Stella-och-allmäna-reflektioner-blogg till en hälsoblogg eller nåt, när jag tjatat om mat och träning och sånt på slutet. Men så är inte fallet. Jag är bara inne i ett kort men intenstivt hälso-stim. Snart bloggar jag om bebisbajs eller goda viner igen. 😉
Så medans jag är det ska jag passa på att ge mitt allra bästa kom-igång-tips, bättre än alla nya träningskläder/kokböcker i världen;
På denna gratis träningsdagbok på nätet kan man registrera alla sina träningstillfällen, tävla med/mot sig själv och vänner, följa upp statistik och sätta upp egna mål mm mm mm. En riktig trigger! T.ex så har jag målet "3 gånger i veckan" och jag pressar verkligen mig själv att komma ut på en sista runda om jag inte kommit upp i mina 3 gånger när söndagen kommer. Jag är helt beroende av "gröna staplar". Och ska jag vara helt ärlig vill jag helst ligga högre i topplistan – antal träningsminuter – än mina kompisar också… 🙂
I juli 2004 började jag föra träningsdagbok på Funbeat. Det låter ju helt sjukt… men är bra på sitt sätt, för det ska mycket till innan jag lägger ner min registrering och hets efter träningsminuter.