30 dagars hälsolista – 5. Favoritmuskel
Hm, som sagt, eftersom jag inte är en gymtjej så får jag anpassa mina svar lite…
Men om jag håller mig till ämnet så gott jag kan så får jag svara att benstyrka är da shit för mig. Såklart, som gammal fotbollsspelare. Min överkropp är klen, och jag avskyr att träna på gym. Den enda överkroppsträning jag får mer fokuserat är via bodypump som jag gillar hyfsat. Eller genom dötråkiga armhävningar. Som jag gärna undviker, om känslan får vinna över förnuftet.
Utfall och knäböj skulle jag däremot kunna göra hur många som helst!
Så talar man favoritmuskel vet jag ju vad mitt svar är, även om min kropp skulle må bra utav mer variation.