Idag hade jag träningsträff med ännu en ny bekantskap från Lofsan-gruppen på Facebook. Ni förstår, det kan låta konstigt för...
Slumpmässig
intervaller
Ikväll var jag mest sugen på att vara hemma. Efter en känslomässigt enormt jobbig eftermiddag ville jag bara ligga i...
Jag var rätt irriterad på det där number5challenge-påfundet ikväll – för jag var rätt nöjd med mina 4,5 (ja, ett...
Idag har jag sprungit intervaller, kors i taket! Så gött – bästa träningen för hjärtat! De var inte iånga (75...
Jag är inte mycket för morgonträning. Trött, lite segstartad… men ibland så går det. Framför allt när det vankas lite...
Alltså h.e.r.r.e.g.u.d vilket galet jobbigt pass jag körde idag på lunchen. Med rejäl träningsvärk och ruggigt tunga ben från gårdagens...