Jag är riktigt stel i benen idag. Av träningsvärk vill säga. Det känns rätt ovant att ha träningsvärk i muskler...
Pass – Upplägg
På sommaren är det hur enkelt som helst att träna ute. Det finns gott om naturliga redskap i naturen –...
Jag är inte mycket för morgonträning. Trött, lite segstartad… men ibland så går det. Framför allt när det vankas lite...
Varför säger man unna sig om sådant kroppen inte vill ha? resonerade en klok tjej för några månader sedan, och...
Lovisa tipsade om ett pyramidpass när hon var med på Nyhetsmorgon häromveckan. Jag har hört flera som kört det och...
Hur jobbigt jag hade det imorse har ni redan sett, men jag måste ändå berätta lite mer om det. Det...
Lofsan har lagt in några utepass under försommaren, i för mig väldigt värbelägna Tantolunden. Det kostar 150 :- att vara...
Idag har varit en så himla bra dag! På jobbet hade jag lika bra som vanligt, jag trivs verkligen. Jag...
Vi körde ett väldigt Crossfit-inspirerat pass idag som jag kopierat av min kompis Jenni (som kan ha fått det från...
Idag på lunchen tänkte jag köra tung styrka, och hålla mig ganska svett-fri. Tidseffektiviteten, ni vet. Så jag bestämde mig...
Passet jag och Henke körde igår morse var ett sånt där superbra, så jag måste skriva ner det så jag...
Även morföräldrarna har sovit här inatt så imorse passade jag på att klämma in ett träningspass – inte så enkelt...