Idag fick jag med mig Henke på ett pass på balkongen i tidig solnedgång. Jag hade med inspiration av ett...
cirkelträning
I de flesta (tränings-) bloggar jag läser och i FB-träningsgruppen så verkar många göra noggrann planering för en vecka. Veta...
Hur mycket jag än är en person som har träning som en livsstil och egentligen inte behöver pressa mig för...
Jag har skrivit om det förut, men Facebook-gruppen jag är med och hyfsat aktiv i som har den gemensamma nämnaren...
Alltså, egentligen har hela helgen varit som en rejält energiinjektion, för det känns snarare som att vi njutit en semestervecka...
Det var väl ungefär ett år sedan Lovisas workshops i chins fick enom genomslagskraft. Jag gick aldrig då, jag var...
Jag hade tänkt inleda dagen med minisats idag, när Henke skulle ta ut farföräldrarna på lite ärenden. Men Max kändes...
”Sista rycket inför beachen?” frågade en kollega jag sprang ihop med på SATS idag. Njäe. Nu tränar jag ju inte...
Ja, det gjorde jag alltså igår med Lovisa. Idag kan jag dock meddela att armarna, coren och ryggen får sig...
Denna söndag inledde jag på ett ytterst fint sätt, nämligen med Milla aka missagda i lekparken i Aspudden som när...
Lofsan har lagt in några utepass under försommaren, i för mig väldigt värbelägna Tantolunden. Det kostar 150 :- att vara...
Hela dagen idag har jag känt av de flesta delar av kroppen, efter ett riktigt skönt träningspass igår. Fokus helkropp och...