Lofsan har lagt in några utepass under försommaren, i för mig väldigt värbelägna Tantolunden. Det kostar 150 :- att vara...
cirkelträning
I de flesta (tränings-) bloggar jag läser och i FB-träningsgruppen så verkar många göra noggrann planering för en vecka. Veta...
”Sista rycket inför beachen?” frågade en kollega jag sprang ihop med på SATS idag. Njäe. Nu tränar jag ju inte...
Det var väl ungefär ett år sedan Lovisas workshops i chins fick enom genomslagskraft. Jag gick aldrig då, jag var...
Idag på lunchen tänkte jag köra tung styrka, och hålla mig ganska svett-fri. Tidseffektiviteten, ni vet. Så jag bestämde mig...
Ja, det gjorde jag alltså igår med Lovisa. Idag kan jag dock meddela att armarna, coren och ryggen får sig...
Idag fick jag med mig Henke på ett pass på balkongen i tidig solnedgång. Jag hade med inspiration av ett...
Jag har skrivit om det förut, men Facebook-gruppen jag är med och hyfsat aktiv i som har den gemensamma nämnaren...
Vi körde ett väldigt Crossfit-inspirerat pass idag som jag kopierat av min kompis Jenni (som kan ha fått det från...
Jag hade tänkt inleda dagen med minisats idag, när Henke skulle ta ut farföräldrarna på lite ärenden. Men Max kändes...
Denna söndag inledde jag på ett ytterst fint sätt, nämligen med Milla aka missagda i lekparken i Aspudden som när...
Lofsan inspirerar som alltid till nya träningspass, kanske är det extra mycket så för att de ofta går att göra...